突然ですが、今とても具合が悪いです。
コーヒーをがぶ飲みしたらカフェイン中毒というものになってるぽい。
いや、名前すごいけど至って、普通に気持ち悪いだけです。
対処法を調べているうちに、過去の記憶も蘇りました。
カフェイン中毒の症状としては、胸焼け、動機、めまい、腹痛とか様々あるようです。重症になると動けなくなったり慢性症状もあるらしい。。。wikiにも載ってます。
最近、コーヒーをずっと飲んでなかったので、なんとなく家にあったインスタントを手にしたのですよ。
私は濃い目が好きなので
「インスタントってスプーン何杯分入れたらいいんだっけ？」
と思いつつ、アバウトにドバドバいれて、飲みました。
「ちょっと濃いかも？」と思いつつ気にしないで飲んでいたら、徐々に具合が悪くなってきて、お腹を壊して何度もトイレに行きました。
それからかれこれ6時間以上経っていまして、いい加減この具合悪さなんとかならんの？と思ってググってみたわけです。
そしたらどっかのサイト（掲示板？）だったかに、「乗り物酔いみたいな具合悪さで・・」と書いてあり、「まさにそれだっ！」と気づいて調べ続けると、この症状はカフェイン中毒（のたぐい？）だ、と知りました。
インスタントに美味しさをあまり求めてないので、ついつい適当に作ってしまいがちなのを反省します・・・。
ちなみに、過去にも恐らくカフェイン中毒になっていて・・・
その時は、会社員で仕事にアフター5に忙しく、体がついていってなかったもので、つい眠気覚ましに手を出した栄養ドリンクが止まらなくなり、1日2本以上を一週間続けてしまいました。
見事にその週末、ベットから起き上がれなくなりました。（てへ。笑）←全く笑い事じゃない。。
規定以上の本数を飲むのは絶対やめましょう・・・・。(T_T)
さて、その時はどう対処したか。
ひたすら体から、ドリンクが抜けるのを待つしかありませんでした。
寝る→トイレ→寝る→トイレ・・・（その間水分補給）を繰り返して、2日目位にようやく少しまともに目覚めたような。（ボロボロだったけど）
完全に、栄養ドリンク飲み過ぎだ、と自分で認識していたので、当時はそのようにするしかなかったと記憶しております。
ということで、今回も一緒だっ！
対処法は、ひたすらカフェインが抜けるのを安静にして待つ！！
寝る子は育つ、果報は寝て待て！
と、具合悪い原因について自己完結したところで、横になるのをやめて今ブログを書いています。
具合悪いけど。（原因と対処法がわかり、逆に肝が座った）
それより今日の夜、寝れるのかが心配です・・・。
まぁ、こんだけ具合悪ければねれそうですが。
「病院に行かない人ほど、コロッといく」
というのは、なんとなく分かる気がします。
私も、「自分が体調が悪いんだ」と自覚症状のないことがしょっちゅうあります。
例えば、ここ数年で症状を知ったのは「めまい」と「耳鳴り」
「めまい」は、よく病院で
「めまい、貧血がすることはありませんか～？」
と質問されることがありますが、
「めまいってなんだよ、他の人とくらべたことないからその症状が分からん！」
と思って
「ありませんッ!!」（自信満々ｗ）
と答えていました。
そして2年くらい前に、突発性のめまい病になった時に、ぐるぐるぐる視界が回る事を知り、
「おおっ！これが噂のめまい？！」
と気づくのです。（遅）
すると、
おや？
この立ちくらみとか、たまにモヤァとする感じって、めまいか？
と気づきました。
そう、私はめまいをしていました！（てへ）
「耳鳴り」も、婦人科の調子の悪い時になりがちのようで、症状を調べていくうちに、
「ん？このうるさいのがもしや・・・み、みみなり・・・・？！」
と、気づきました。（だから遅すぎ）
無知ってこあい。
一番怖いのは「胃痛」を知らなかった時。
20代前半に夜お酒を飲む仕事をしていました。
お酒も飲むし、お客様とご飯を付き合わないといけない。
ありとあらゆる二日酔い対策を施しながら、胃腸を酷使することがかれこれ◯年繰り返されました。
途中で人間ドックにも行って
「ちょっと胃に潰瘍の跡があるね～」
と言われてもあまり気にしないでいました。
そして、夜の仕事を辞めたとたん。
急に胃が物凄い痛み出した。
ずーーーーーーっと痛いんです。
「なんじゃこりゃぁぁぁぁぁぁ！！！」
と思ってよくよく考えていたら、恐らく普段から痛かったはずなのに、仕事に対する責任感からか、全く痛みを感じていなかったようなのです。
（嘘のようなほんとの話）
また、この時は（酒飲みすぎ→酷い風邪→カラオケ歌いすぎ→声出ない→無理やり声出す→喉潰れる→酒飲みすぎ）を繰り返して、何年か声がガサガサの低い声になっていました。
親や、友人にも「どうしたのその声？風邪？」と年中言われていた程。
そう言われるのが◯年続いていたこと。
（喉の酷使は自覚しているものの、声が変化したことは自分では全く気づかない）
でも、その仕事をやめたら、徐々に喉の違和感が取れ、声が大分風邪声じゃなくなったようです。
胃も徐々に治りました。（本気の胃潰瘍は暫く年を重ねてからなりました、半端無く痛い）
よくわからないけど、あんなに酷かった声も胃も治るものなんだなぁ、と今でもちょっと不思議な感じがしています。
それか自分の体がよっぽど強いのか。（笑）
そろそろ若さでカバーできないお年ごろになってきましたので、コロッと行ってご迷惑をおかけしないように、健康には改めて注意したいと思います！
あっ、お酒飲んだら治るかしら（ぇ）
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